Kit Sugar Detox by Camila Espinosa

Itens do pacote para 5 dias:
2 sucos verdes low carb prensados ​​a frio congelados; 2 shakes de cacau congelados; 1 matcha latte congelado; 3 doses de limão (diluir com 200ml de água mineral); 1 pão sem glúten (15 fatias – aqueça no forninho ou airfryer); 1 pão de queijo de tofu (15 unidades – aqueça o forninho ou airfryer); 2 pães de mel veganos (aqueça o forninho ou airfryer); 1 homus (2 porções de 100g cada); 1 tofu mexido (2 porções de 100g cada – descongelar na geladeira e aquecer no microondas ou frigideira em fogo baixo).

Sucos, leites, homus e shots congelados: armazenar no freezer, descongelar na geladeira e consumir em até 3 dias.

Dia 1:
Café da manhã: 1 suco verde low carb + 2 fatias de pão + 100g de tofu mexido
Lanche da tarde: shake proteico de cacau + 2 unidades de pão de queijo de tofu

Dia 2:
Café da manhã: 1 suco verde low carb + 4 unidades de pão de queijo de tofu
Lanche da tarde: 1 pão de mel + 1 matcha latte

Dia 3:
Café da manhã: 1 shot de limão + 2 fatias de pão + 100g de Homus
Lanche da tarde: shake proteico de cacau + 2 pães de queijo de tofu

Dia 4:
Café da manhã: 1 shot de limão + 4 pães de queijo de tofu + 100g de tofu mexido
Lanche da tarde: 2 fatias de pão + 100g de homus

Dia 5:
Café da manhã: shot de limão + 2 fatias de pão
Lanche da tarde: 1 pão de mel + 2 unidades de pão de queijo de tofu